改善发质

一、改善发质

改善发质的重要性及方法

近年来，越来越多的人开始关注自己的头发健康。发质作为外在形象的重要标志之一，往往直接影响到一个人的整体气质。因此，改善发质成为了很多人的追求。在这篇文章中，我们将探讨改善发质的重要性，并介绍一些简单易行的方法。

改善发质的重要性

好的发质不仅能让你的头发看起来更有光泽、更健康，还能提升你的自信心和整体形象。健康的头发能够反映出你的生活状态和饮食习惯，也能反映出你对皮肤的呵护程度。拥有好的发质，不仅能让你在社交场合中更加自信，还能让你在工作和生活中更加从容自信。

改善发质的方法

1. **均衡饮食**：饮食是头发健康的关键。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果。同时，避免过度摄入糖分和油腻食物，这些食物可能会导致头发干燥、易脱落。 2. **正确洗发**：选择适合自己发质的洗发水和护发素，并按照说明书正确使用。在洗发时，注意控制水温，避免过热或过冷的水。同时，用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓挠，以避免对头皮造成伤害。 3. **合理使用吹风机和梳子**：吹风机和梳子对于头发的保养也非常重要。使用吹风机时，注意控制温度和时间，避免过度加热和长时间使用。使用宽齿梳子轻轻梳理头发，有助于减少对头发的损伤。 4. **避免过度染发和烫发**：过度染发和烫发会对头发造成很大的损伤。如果你想改善发质，最好减少染发和烫发的次数，或者选择质量好的产品和服务。 5. **合理睡眠和运动**：良好的睡眠和适当的运动能够促进血液循环，有助于头发的健康。确保每天都有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。 总的来说，改善发质需要从日常生活的细节入手，注重饮食、洗发、吹风机和梳子的使用、减少染发和烫发的次数以及保持良好的睡眠和运动习惯。这些小习惯不仅能让你拥有更好的发质，还能让你的整体形象更加出色。

二、沙发 发质

在选择沙发时如何考虑发质的影响

无论是为家庭办公室还是客厅购买沙发，确保选择适合你家庭需求和风格的沙发非常重要。然而，在做出最终决定之前，你是否曾考虑过沙发的发质？发质是指沙发的外观、触感和耐用性等特征。本文将探讨如何在选择沙发时考虑发质对其品质和舒适度的影响。

1. 了解不同种类的发质

在市场上，有多种不同的发质选择，每种发质都有其独特的特点。以下是一些常见的发质类型：

• 真皮：真皮沙发以其高级、耐久和豪华的外观而闻名。真皮舒适度高，皮质也透气。
• 合成皮革：合成皮革沙发外观类似于真皮，但价格更经济实惠。然而，由于其不透气性，可能会在炎热的天气中感觉不舒适。
• 织物：织物沙发具有多种纹理和颜色选择。织物沙发价格相对较低，同时也提供了很好的舒适度。

2. 考虑家庭成员和使用环境

在选择沙发时，你应该考虑家庭成员和使用环境对发质的影响。如果你有宠物或小孩，你可能需要选择耐用且易于清洁的发质，例如合成皮革或特殊处理过的织物。另外，如果你的家庭处于高湿度或高温的环境中，不透气的发质可能会引起不适。

3. 确定你的风格偏好

沙发是家居装饰的重要组成部分，它可以带来独特的风格和个性。在选择发质时，你应该考虑你的风格偏好。如果你喜欢豪华和经典的外观，真皮沙发可能是一个理想的选择。另一方面，如果你更喜欢轻松舒适的感觉，织物沙发可能更适合你。

4. 沙发的维护和清洁

不同的发质需要不同的维护和清洁方法。你应该了解你选择的沙发发质所需的维护工作，并确保你能够提供适当的护理。例如，真皮沙发可能需要定期涂抹保养剂，而织物沙发可能需要定期吸尘和清洗。

5. 质量和耐久性

最后，发质对沙发的品质和耐久性起着关键作用。好的发质可以保证沙发长久地保持美观和舒适。在购买沙发时，你应该选择优质的发质，以确保投资物有所值。

总结来说，选择合适的沙发发质需要综合考虑个人喜好、家庭需求和使用环境。通过了解不同种类的发质、考虑家庭成员和使用环境、确定自己的风格偏好、了解维护清洁需求以及关注质量和耐久性，你将能够选择到一款既美观又舒适的沙发。

三、怎么分辨受损发质，健康发质和抗拒发质？

硬的发质也称抗拒发质，陶瓷烫加热温度可控制在140到145之间，可先加热十到十五分钟，冷却过后再加热八到十分钟。

正常发质一般都是138到140，可先加热十五分钟，冷却后加多五分钟，受损发质在135以下，先加热十二到十五分钟，再加热三到五分钟。以上都属于个人经验，希望能帮到你。

四、专业测评 | oribe护发油：修护受损发质，打造亮泽秀发

对于热爱美发的人来说，oribe护发油无疑是一款不容错过的护发产品。这款来自美国的高端护发品牌，凭借其卓越的修护效果和优质的用户体验,已经成为众多时尚达人和专业造型师的挚爱。那么,究竟什么样的人适合使用oribe护发油?它有哪些独特的功效?又该如何正确使用呢?让我们一起来详细了解一下吧。

oribe护发油的特点

oribe护发油是该品牌旗下备受追捧的明星产品之一。它采用了独特的配方,融合了多种优质天然植物油脂,能够深层滋养和修复受损发质。同时,它还含有专利成分,能够有效改善头发的柔顺度和光泽感,让秀发重现蓬松柔滑的质地。

与市面上许多护发油产品不同,oribe护发油不会给头发带来沉重感或油腻感。相反,它能够迅速被发丝吸收,不会在头皮和发梢留下任何负担感。同时,它还富含多种维生素和矿物质,能够滋养发根,促进头发健康生长。

另外,oribe护发油还具有一种独特的香氛,让人感受到柔和迷人的芳香。这种香味不仅能够为使用者营造放松愉悦的体验,也能够在一定程度上改善头发的气味。

oribe护发油的适用人群

oribe护发油适合各种发质类型的人群使用。无论是干枯毛糙的发质,还是易打结易毛躁的秀发,都能从这款护发油中获得显著的修护效果。尤其适合以下几类人群:

• 经常使用电吹风、卷发棒等热styling工具的人群
• 长期染烫头发的人群
• 头发干枯毛躁、容易打结的人群
• 想要改善头发光泽感和柔顺度的人群

如何正确使用oribe护发油

使用oribe护发油也有一定的技巧,只有掌握正确的使用方法,才能充分发挥它的修护功效。以下是具体的使用步骤:

1. 洗发后,取适量的oribe护发油涂抹在湿润的头发上,尤其要注重涂抹在发尾和受损部位。
2. 用手轻轻按摩,使护发油均匀地分布在头发表面。
3. 静置5-10分钟,让护发油充分渗透吸收。
4. 用清水彻底冲洗干净,不要留有任何残留。
5. 吹干或自然晾干头发,即可欣赏到秀发焕发的光泽感。

需要注意的是,oribe护发油属于高浓度的护理产品,使用时不要过量。一般每次使用1-2枚豌豆大小的量就足够了。同时,也要根据自身发质情况适当调整用量。

总结

综上所述,oribe护发油无疑是一款非常优质的护发产品。它不仅能够有效修复受损发质,还能赋予秀发丰盈柔顺的质地。无论是干枯毛糙的头发,还是容易打结的秀发,都能从中获得显著的改善。只要掌握正确的使用方法,定期使用这款护发油,相信你的头发也能重现亮泽动人的光泽。

感谢您耐心阅读完这篇文章。通过了解oribe护发油的特点和使用方法,相信您对这款护发产品有了更加深入的认知。如果您正在寻找一款优质的护发产品,不妨不妨可以考虑一下oribe护发油。它定能帮您打造出亮泽动人的秀发。

五、什么是沙发发质？

只有沙发女孩知道沙发的痛苦是什么？

发量多、发质黑硬，一个头发的卷曲就像能绕山路十八弯般，弯弯扭扭的，洗完头发蓬松毛躁，造型维持时间短。

秃头女孩看到发量多这点是不是觉得还不错？就像最近热播中的青你2中喻言那一头浓密的头发！当她弯腰时，垂下的一缕头发就能遮住刘雨昕一张脸！

是不是还感觉自然卷还能省下一笔发型费？

但是只有亲身经历的人才会知道“这一点也不值得羡慕！”“一点也不像你们想象的那般”

发质干枯、发丝粗糙、不服帖、颜色偏黄甚至自然卷曲！

刚洗完的头发半湿不干的情况都能跟钢丝球一般爆炸开；

坐等一下午的才做完的发型，可能洗了头后它就开始叛逆蓬松乱翘，跟你生气气~

有时候怀疑，它每一根，甚至每一根中的每一段，都能独立思想！它能分叉分到惊叹！

沙发还有没有救？今天来告诉你答案！

先来看看沙发和其他发质有什么区别？上图↓

一、什么是沙发发质？

沙发发质是头发生长的另一种状态，由于形貌特征而出现的发丝的蜷曲，但头发中的角质蛋白等物质都很正常！

简单讲，沙发发质不是问题发质，只是长得特别了些。

它和正常发质的区别是它的头发毛鳞片是张开的。

沙发发质储水能力不强，很容易导致头发灰暗枯燥；严重点，摸着的头发跟藏了很多砂砾一样满是疙瘩，凹凸不平。

如果你不是天生的沙发发质，而是在某一时间突然变成了这种发质，如果是后天咋成的话，那你可要看看下面这些原因是不是有被你pick到：

1. 长期紫外线垂直照射。太阳直照能摧毁了角质蛋白结构，导致链状结构的断裂，断裂的结构导致毛鳞片粗糙、分叉、开翘、剥落。

2. 长期的不正当梳理发型。一般的梳发是从上往下梳理，而有些人不知道什么原因，反其道而行之，倒梳发，逆着头发生长方向梳理，也就是逆着毛鳞片开口的方向梳理，久而久之，毛鳞片自然受到摧残。

3.经常在头发还未干的时候进行强力梳理，湿润的头发经过外里的摩擦，导致毛鳞片受损。

4. 吹风机的使用不当以及使用电吹风风温过烫，也能导致发质毛鳞片受损。

5.繁性的染烫发也会让发质一再受伤，逐渐朝沙发发质演变。

天生的发质很难改变，一般情况，天生沙发发质的朋友可以选择的做法是烫发或者软化拉直，通过外力来改变头发的外在形状。

由于效果明显，做法直接、简洁，但是可能当长出新的头发时，或者烫发软化的效果慢慢褪去的时候，头发仍然会回归到原来的形态！

天生的沙发不能根本解决，而后天造成的沙发可以选择加强后期的头发护理去改善。

二、怎么让沙发发质改善？

改善沙发发质有效手段主要是两个方面：1、选择合适的洗护产品；2、重视洗护和干发方法。

1、选择合适的洗护产品

非常重要！你需要一款深层保湿的洗发水和发膜，最好是同一个牌子，使用效果会更好。

这里我不得不提一下发膜了，沙发发质是一定要使用发膜的！像保湿补水修复等等，发膜能够强有力的改善发质，是一般的洗发水和护发素所不具有的。

2、重视洗护手法和干发技巧

（1）洗头也不能掉以轻心

• 先用温水充分浸湿头发，用指腹轻轻揉搓一到两分钟（不能用指甲去抓头皮哦，这样会让头发损伤更严重的）
• 再用“垂顺”洗发水在头发两侧打出丰富泡沫，从头皮开始洗，到发尾部分再轻轻揉搓，5分钟后再用温水洗净。
• 用护发素护理（这个是一定要的，最好是修护型的），护发素不要直接涂抹在头皮上，从离头皮5-10厘米的地方开始涂沫至发尾，可以用梳子梳理的方式将护发素均匀涂抹。
• 如果头发干枯厉害，用护发素轻轻揉搓发尾，护发素会软化打结部分，十指成梳轻松解开纠缠的头发，最后用温水洗净。

（2）干发步骤也要仔细

干发步骤是容易不被重视的步骤，很多女生的干发步骤简单粗暴，却不知错误的干发手法不仅容易伤害头发，也会影响整体造型。

• 先用干发毛巾从头皮往发梢轻轻吸掉多余的水分。

记笔记哦：洗完头发不要用毛巾用力揉搓，也不要用毛巾甩头发。

头发洗完时毛鳞片还处于张开状态，用力揉搓或者用毛巾甩会导致毛鳞片受损，长此以往头发会变得毛躁。

• 待头发不再湿哒哒滴水的时候，用吹风机吹至半干

划重点：容易毛躁的沙发发质，可以在湿发状态下使用护发精油涂抹至发尾，用来隔绝吹风过热温度造成的伤害。

先从头顶开始将头发分层，由上至下撩起，用小夹子夹住一部份，边轻拉头发边将风筒贴近头发顺着发线吹下去，风向与头发大约呈45度将毛鳞片吹顺，干后可再用冷风定型。不过这需要技巧，要练习多次才比较顺手。

注意：日常不要用太高的温度去吹头发，高温会加快水分的挥发流失，让本就缺水枯燥的沙发愈加干涸。要用中等风温吹头发！

• 将护发精油涂抹均匀发尾，最后再将头发完全吹干。

重点：干性/油性发质谨慎使用精油，干性/油性发质的主要原因是头皮水油失衡，如果涂抹精油可能会导致头发加快油的速度，可选择在洗发阶段使用发膜。

（3）吹风机选择有技巧

看了干发步骤，可能有些小仙女会觉得吹风机会伤头发，吹得再精细也是功亏一篑。

殊不知只要选对吹风机，只有利而无害！

• 那么吹风机要怎么选择？

考虑到沙发的特殊性，想要对于头发发质的改善有帮助，可以选择像直白吹风机HL9这种风温低，风速大的！

因为风温太高易给头发造成过热损伤，再加上沙发发质本身就毛躁，长期使用下来，“金毛狮王”诞生了，每次吹干都跟毛球一样了。

用直白吹风机HL9能直接吹开厚重的头发，直吹头皮！不仅干发快，而且风温舒适，再加上冷热风交替吹，头发不再是被高温“烤干”的了，每一根发丝都被温柔以待，保护了头发不受高温伤害，吹完后的头发会柔亮许多。

3、定期修剪头发

沙发发质把头发剪得有层次，反而更清爽。

因为沙发的头发生长方向比较随意，定期让理发师把你的自然卷修剪打薄，可以减少杂乱的蓬松感，再加上自己平时认真的保养，沙发也可以拥有一头柔顺有光泽的直发。

沙发发质需要长期坚持保养，不能懈怠，不然好不容易柔顺的头发就会变回金毛狮王。

如果你还想知道更多护发知识，点赞关注我吧！

六、如何改变沙发发质？

一个月改善粗硬毛躁发质!顺滑有光泽

我是发量大的粗硬发质，原来毛躁易打结，经常梳不通我就放弃打理，发尾干枯分叉特别严重，实在忍不了就咔嚓一刀，然而过阵子又恢复原样。外面做护理太贵了，经过几个月摸索终于挖掘出一套适合自己的，n多年没有这么顺滑过了，

前两天我妈还夸我最近头发很有光泽，让我给她也用点，哈哈哈~

★卡诗黛丝逸柔系列洗发水

出泡率No.1，从来没用过泡沫这么丰富的洗发水。第一次用完后一天头发就能梳得通，干净又顺滑，效果惊呆我。但是只适合像我这样发量大 发质粗砸，一心想柔顺的类型，不适合细软脆弱发质。

国内外差价太大，国内用不起系列，又是海淘救我小命，国庆我会出个海淘攻略!!!

★丝蓓绮0秒发膜

我发根不油没什么头屑，现在都用发膜取代护发 素了，这个做法可能不适合大油头。洗完头上发膜，用浴帽或者头绳扎起来，洗完澡后再冲掉。

这个0秒发膜神奇在于不用等很长时间，效果还是很赞，头发的顺滑度和光泽度都保持得很好。

吐槽资生堂红罐只是短暂假滑，对于改善修复发质没有任何作用。

★施华蔻羊脂精油喷雾

洗完头最好还是吹干，因为不能保证较短的时间

自然干，发丝容易成坨僵在一起。一口气吹干 毛发会毛躁，半干时喷点(着重喷在发梢)，能压制飞得乱糟糟的头发。香味我喜欢，而且不油腻。

★Living proof晚安发膜

这是吃我Tati女神的安利，超级方便的免洗发膜。

吹干后或者睡前挤在掌心轻搓一下，然后从发根慢慢抓至发梢。一般用完直接可以睡觉，不过我发量大用量也比较多，涂完会再吹2分钟，手感相当顺滑，而且很有光泽。清爽的柑橘香味舒缓又助眠。油头可以在湿发时候用，一起吹干就好。

虽然最好是洗干净再用，不过偶尔拿来急救还是可以的，

七、中干性发质是什么发质？

1中干性发质的意思是干性发头发异常干燥，缺少光泽。

2要用一种温和的 完全不含或只含少量洗涤剂，但能有效补水的洗发液，或高营养的维生素B5 的洗发产品。 每天使用保湿润发产品进行滋润，以少量的产品涂抹在发梢至 发根处，并按摩头发及头皮。

3油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。

八、细软发质怎么变粗硬发质？

1.

洗米水洗头

将洗米水的第二三遍留出去积累一起，三天以后一般会当然发醇了，此刻用于洗头，那样连续一段時间以后，你的秀发会越来越发质硬一些，且发量多少也会越来越多一些。

2.

饮食搭配调处

秀发的关键变成是角质蛋白，多吃一些含角质蛋白的食材。还能够吃黑芝麻这类的食品，可以推动头发更强的生长发育，也可以黝黑头发，让软头发越来越硬一些。

3.

挑选适合的洗发液

建议挑选让秀发轻柔、绵软有延展性，头发也更膨松的洗发液，不必应用“顺滑”“丝滑”字眼的洗发液，由于令头发柔顺柔亮的洗护品商品会致头发垂顺，从而更紧靠头发，会让秀发看起更为软塌。

九、沙发发质如何改善？

今天是中秋节假期的最后一天，趁着有空想记录以下我的沙发抗争历史

学生党或者追求平价产品改善发质可以看看这里

曾经在很长一段时间里我的头发是这样的

（图片来源于小红书不是本人，侵删，主要当时我没给自己的头发拍过照片，但这张照片大致符合我头发的蓬松程度，而且我的头发更炸）

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我现在的头发

（因为发尾烫了其实有点干枯沙发真的不能随便造作自己的头发哭了 ，很多年前作为金毛狮王的本人从没有想象过我的头发会像今天一样顺滑，凡事坚持下去总会有结果的。）

改变发质的几个小tips：

1.尽可能留黑长直，长发总体比较重有些头发不容易卷曲翘起来

2.至少一年去护理一次头发或者一年一次把头顶的头发拉直

3.每次洗头都要护理基本步骤：洗发水—护发素—发膜—加热帽—吹头发（注意手法）—护发精油

4.夏天头发注意防晒，平时注意睡眠饮食（从我养狗过程中得到灵感，我家狗子如果不吃人吃的辛辣刺激的食物多吃蛋白质之类的可以把皮毛养的油光水滑人大概也是一样的吧）

5.坚持下去，沙发的苦恼我太了解了，但是千万不要急于求成，像吃中药用中药洗头吃芝麻糊（会长胖的！）之类的还是不要尝试了，没用的沙发产生的原因是毛囊结构问题这辈子不会改变了我们能做的是尽量改善。

以下是我之前的回答

上了大学以后，我痛定思痛下定决心要改造我的头发

一，如果你的头发跟我的头发炸毛程度一样的话最好去理发店将头发拉直，拉一次对我来说可以让我保持一年的直发（记住是拉直不是烫发烫发只会让头发更加蓬松更加炸毛），如果只是轻微沙发的话可以省略这一步。

二，洗发

作为一个深度炸毛沙发患者，我日常洗头时间超过1个小时(沙发发质洗头频率不宜过高，3天左右洗一次头发最佳）

PS.我的洗头步骤

第一步，用洗发水清洗头发。关于洗发水的选择，一般选择干枯发质、烫染受损发质修复类的洗发水都可以的，这两类一般都挺滋润的。我最近用的是红吕还挺好用的（但是我建议到线下超市或者屈臣氏去买，因为在某猫国际上买过一次感觉没有我在屈臣氏买的好用而且瓶身细节部分也有些出入不知真假）

（潘婷也可挺滋润的）

我踩过的洗发水雷

沙宣：没错，就是沙宣。沙宣可能对油性发质或者正常发质来说挺好用的，但对沙发简直是灾难洗完头发特别蓬松就像一颗炸弹一样。

还有一些踩过的雷暂时不记录了，如果有人看到我这篇记录我再补充

第二步：擦干头发（不用太干）涂护发素

一定要用护发素，洗发水可以帮助头发毛鳞片打开，护发素可以让毛鳞片闭合，这样从视觉上头发可以柔顺很多。护发素我用的是便宜大碗的蜂花护发素（我每次都涂特别多，关键便宜也不心疼）

近日最爱护发素！真能创造奇迹，一定要听话等3分钟，保证头发乖乖！

涂完后我会选择用一次性的浴帽把头发包住让护法素在头发上停留几分钟

第三步：洗干净护发素在将头发吹至8分干（就是大概不滴水的状态）

第四步：涂上发膜，强推fino（超滋润）

第五步（灵魂步骤）再用一次性浴帽包住头发（注意保持发膜在头发上千万不要洗掉）使用蒸发帽加热发膜(fino的发膜是不需要加热的，但是用了蒸发帽之后真的会有神奇的效果相信我一定要用蒸发帽）

蒸发帽如果需要的话可以搜搜淘宝，什么样的都行，不过不要买太便宜太劣质

第六步 蒸完发膜以后就可以把头发洗干净再吹干了，对于吹风机，如果比较富有的话可以买戴森的吹风机，不过我就不同了我比较贫穷，我买的松下的负离子吹风机小功率的宿舍可用，大概80-90元左右，一个好的吹风机真的非常重要！

（洗发部分就分项分享完了）

还有一些日常注意事项有人看的话我再继续补充吧

十、细软发质发型编发

编发是一种古老而优雅的发型技巧，适合各种细软发质。无论您是想尝试婚礼发型，还是想给日常造型增添一些亮点，编发都是一个不错的选择。

编发技巧

要想打造出精美的编发发型，首先要注意保持头发的干净和柔软。在开始编发之前，可以使用一些发蜡或发胶来增加发丝的粘性，这样有助于编织出更加牢固的发型。

其次，在编织发辫时要确保力道适中，不要过于用力，避免伤害头发。同时，选择合适的发束厚度也很重要，过于细软的发束可能不容易编织出令人满意的效果。

适合细软发质的编发发型

• 法式发辫： 这种经典的编发发型适合各种场合。可以选择从头顶开始编织，也可以选择从一侧开始，根据个人喜好进行设计。
• 荷叶辫： 荷叶辫是一种优雅别致的发型，适合搭配清新的夏日衣物。细软发质的人试试这款发型会显得格外清逸。
• 玫瑰花辫： 玫瑰花辫是一种优雅浪漫的编发发型，通过精巧的编织技巧可以打造出美丽的花朵效果。

维护细软发质的技巧

拥有细软发质的人需要特别注意头发的护理和保养。选择温和的洗发产品，避免含有刺激成分的洗发水，以免进一步损伤头发。

定期进行深层护理也是维持细软发质的关键。可以选择使用营养发膜或发膏，给予头发足够的滋养和修复。

发型设计灵感

想要尝试不同的发型，但又担心细软发质不易打理？不妨尝试在编织发辫的基础上加入一些发卡或发饰，可以让整体造型更加丰富多彩。

细软发质不是束缚，而是一种更多可能的开始。通过巧妙的编发技巧和精心设计的发型，可以让细软发质的魅力得到充分展现，散发出更多独特的魅力。